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Garder la forme depuis chez soi - Aucun problème avec l’équipement adéquat

Exercices de renforcement musculaire, d’équilibre, yoga ou pilates : Relaxdays offre un grand choix d’équipements sportifs pour faire du sport depuis chez vous. Avec tous ces équipements sportifs à disposition, vous n’aurez plus d’excuse pour ne pas faire de sport ! Nul besoin de vous rendre quelque part ou de faire la queue pour utiliser des équipements sportifs après une longue journée de travail. Suivez un programme d’entraînement complet en restant confortablement chez vous.
Si vous travaillez dans un bureau, il est très important de profiter des heures de temps libre après le travail pour travailler les muscles non sollicités. Utilisez des appareils abdo, des élastiques fitness, des appareils pour les cuisses ou un steppeur pour faire travailler le plus de muscles possible. En outre, découvrez parmi notre gamme d’articles de nombreux autres équipements sportifs tels que des barres de traction ou des sacs de frappe, ainsi que des accessoires d'entraînement utiles. Les serviettes rafraîchissantes et les poignées de support pour les pompes viennent compléter de manière pratique vos séances de sport. Si vous êtes plutôt adepte de yoga et de pilates, nous avons également tout le matériel dont vous avez besoin.
Créez dès maintenant votre salle de gym à domicile et travaillez sur vos objectifs sportifs depuis chez vous. Que vous souhaitiez perdre du poids, vous muscler ou améliorer votre forme : Relaxdays est à vos côtés !

Les bénéfices d’un entraînement d’équilibre

Lorsque l’on suit un programme d’entraînement, il ne faut surtout pas négliger l’équilibre. Les exercices d’équilibre assurent une posture équilibrée et vous permettent de renforcer votre ceinture abdominale. Ils peuvent être pratiqués aussi bien dans le cadre d’une rééducation après une fracture ou une blessure ainsi que par les athlètes et les sportifs amateurs. Alors si vous êtes intéressé par un entraînement complet du corps, n'hésitez pas à parcourir nos équipements d'équilibre également !
Lors d’un entraînement d’équilibre, toute votre musculature est sollicitée. Ces exercices peuvent être réalisés grâce à des supports dynamiques tels que des planches ou des coussins d'équilibre. Le corps s'oppose aux mouvements du support d'entraînement afin de maintenir l'équilibre, ce qui renforce non seulement les muscles mais aussi les articulations, la capacité de réaction et la motricité. De plus, nos petits appareils d’équilibre pratiques peuvent être rangés facilement et emportés partout. Vous pouvez également combiner votre entraînement d’équilibre avec votre programme de renforcement musculaire pour un programme de fitness des plus complet.

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