Planche fitness en bois

Pour les débutants et les amateurs

Cette planche est l’accessoire idéal pour vos séances de fitness, pour les débutants comme pour les amateurs. En faisant des mouvements rotatifs et des petits entraînements pour stimuler votre équilibre, la planche vous aide à renforcer votre mobilité et à muscler votre corps. Selon les exercices, vous pouvez muscler votre dos mais aussi raffermir vos abdominaux, vos jambes ou vos fessiers. Les exercices de base tels que des mouvements rotatifs et de balancement rendent vos séances de sport rapidement amusantes. De plus, cet accessoire est conçu en bois et est toujours à portée de main !

Remarque : Tenez-vous à quelque chose de stable (par ex. le dossier d’une chaise) lors de la première utilisation, jusqu’à ce que vous vous sentiez en confiance sur la planche d’équilibre. Il est plus facile de tenir son équilibre avec un tapis de protection. De plus, une surface douce prolongera la durée de vie de votre planche.

Planche de fitness en bois

• Planche arquée pour se balancer et tourner
• Super appareil d’entraînement pour débutants et avancés
• Toujours prêt à l’emploi et utilisable partout
• Parfait pour l’entraînement quotidien, à la maison ou à la salle de sport
• Design simple et moderne en bois

Planche d’équilibre pour entraînement de tout le corps

• Simplement se balancer, ce qui sollicite jambes, abdominaux et dos
• Mouvements de rotation permettent d’entraîner le milieu du corps
• Plier les genoux sur la planche raffermit les jambes et les fessiers
• Faire des pompes sur la planche renforce le torse et les bras